わたしの職場には、愚痴や面白くもない自慢話をこぼしてくるうざったい上司がいます。
そのせいで、毎日ストレスはたまる一方です。
そうして一週間を終える頃には、もう我慢の限界も近いような状態となってしまうのです。 Read more »
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なんだかイライラする…そんな時はひとりカラオケに限ります
1月 9th, 2022 
user36937 
Comments Off on なんだかイライラする…そんな時はひとりカラオケに限ります 体重を減らす方法
12月 11th, 2021 user34810 Comments Off on 体重を減らす方法 なぜ体重を減らすことを目標にしているのかは、その人の考え方や環境によります。
キレイに見られたい、健康のためになどです。
体重を減らすということは、言い換えると体についてしまった脂肪を燃焼させることです。
脂肪を燃やすための方法は、大別して２種類あります。
原因は義母との同居だけなのですが。
11月 30th, 2021 user36937 Comments Off on 原因は義母との同居だけなのですが。 私は思ったことは言わない性質なのですが、同居している義母は正反対で「何でも言わないと気が済まない」人なのです。
それでも二世帯同居の為、文句を言われる頻度も毎日では無いのですが、あまりにも家にいたくなくて、パートを始めたくらいです。 Read more »
私が気分転換になると思うアクティビティについて
11月 1st, 2021 user36937 Comments Off on 私が気分転換になると思うアクティビティについて 私のストレス解消方法は散歩、ウォーキング、ジョギングなどの運動や折り紙、ジグソーパズル、読書などのインドアのものがあります。
まず、ウォーキングやジョギングは体の調子にあわせて元気のある日は走ったり、 Read more »
コロナとの戦い疲れ
10月 29th, 2021 user6107 Comments Off on コロナとの戦い疲れ 一旦治まりつつあるのか？最近のコロナ感染者数の減少にはホットさせられますが、生活は依然としてwithコロナ。肉体的・精神的に多くの人が疲れて、これからのコロナとの生活に対する不安を抱いているのが現状です。 Read more »
大声で叫ぶのがストレス解消になる
10月 8th, 2021 user36937 Comments Off on 大声で叫ぶのがストレス解消になる 私はソフトウェア開発に携わっております。
この業界は最もストレスがかかる業界とされており、ほとんどの人が多くのストレスを抱えています。
残業が100時間以上恒常的に続くプロジェクトや実現出来るかどうかの部分を担当させられ、 Read more »
自分で見つけるリフレッシュの仕方
4月 19th, 2021 user36937 Comments Off on 自分で見つけるリフレッシュの仕方 子供が生まれると、子供関係の付き合いも築いていかなければなりません。私には去年幼稚園生になったばかりの息子がいます。
テレビなどで幼稚園ママのマウンティングなんて言葉を耳にします。 Read more »
大規模修繕 東京
4月 4th, 2021 Comments Off on 大規模修繕 東京 耐震補強については、いろんなリフォームの中でも高額なコストが掛かる工事だと言っていいでしょうが、 Read more »