ストレスはあらゆる部分でかかってきますが、私の場合は家庭内のストレスが特に多くなっています。
それゆえ、仕事から帰宅すればほっとするわけではありません。 Read more »
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帰宅してもほっとできない
7月 12th, 2022 
user36937 
Comments Off on 帰宅してもほっとできない 新鮮な外気に触れること
5月 28th, 2022 user36937 Comments Off on 新鮮な外気に触れること 働き方がリモートワークに変わり、心も体もすっかり「おこもり体質」へと変化した今日この頃。
通勤のストレスからは解放されたものの、やはり一日中パソコンの前に座りっぱなしというのはストレスが溜まります。 Read more »
サロンに通うのも面倒
5月 4th, 2022 user36937 Comments Off on サロンに通うのも面倒 ムダ毛はいつも自己処理ですが、私がこれからの季節で特に気になるのは脇のお手入れです。
今までカミソリ中心のお手入れをしてきました。
肌は弱い方ではなかったのですが、最近は年のせいなのか肌負けしてしまいます。 Read more »
音声配信アプリで楽しくおしゃべり
3月 27th, 2022 user36937 Comments Off on 音声配信アプリで楽しくおしゃべり 私は今、価値観の合わない夫との会話やスムーズにはいかない子育てにストレスを感じています。
おしゃべりが大好きなので、独身時代は友達とカフェなどで数時間しゃべることで色々なストレスを解消していました。 Read more »
泣ける恋愛映画で心を洗い流すべし
3月 1st, 2022 user36937 Comments Off on 泣ける恋愛映画で心を洗い流すべし 結婚３年目になって夫婦2人きりの生活にマンネリを感じ始めた私。
一方で旦那は、特に変化も刺激も求めていないし、まだ子供も作りたくないと言います。 Read more »
なんだかイライラする…そんな時はひとりカラオケに限ります
1月 9th, 2022 user36937 Comments Off on なんだかイライラする…そんな時はひとりカラオケに限ります わたしの職場には、愚痴や面白くもない自慢話をこぼしてくるうざったい上司がいます。
そのせいで、毎日ストレスはたまる一方です。
そうして一週間を終える頃には、もう我慢の限界も近いような状態となってしまうのです。 Read more »
体重を減らす方法
12月 11th, 2021 user34810 Comments Off on 体重を減らす方法 なぜ体重を減らすことを目標にしているのかは、その人の考え方や環境によります。
キレイに見られたい、健康のためになどです。
体重を減らすということは、言い換えると体についてしまった脂肪を燃焼させることです。
脂肪を燃やすための方法は、大別して２種類あります。
原因は義母との同居だけなのですが。
11月 30th, 2021 user36937 Comments Off on 原因は義母との同居だけなのですが。 私は思ったことは言わない性質なのですが、同居している義母は正反対で「何でも言わないと気が済まない」人なのです。
それでも二世帯同居の為、文句を言われる頻度も毎日では無いのですが、あまりにも家にいたくなくて、パートを始めたくらいです。 Read more »
私が気分転換になると思うアクティビティについて
11月 1st, 2021 user36937 Comments Off on 私が気分転換になると思うアクティビティについて 私のストレス解消方法は散歩、ウォーキング、ジョギングなどの運動や折り紙、ジグソーパズル、読書などのインドアのものがあります。
まず、ウォーキングやジョギングは体の調子にあわせて元気のある日は走ったり、 Read more »